硫辛酸红糖减肥要注意什么？

红糖硫辛酸可以减肥，但是不要经常喝红糖硫辛酸，尤其是红糖含有大量糖分，长期喝容易得糖尿病。

想要减肥，必须从营养、运动学等多方面综合考虑。个人认为运动是最好的减肥方式，每天坚持跑步和有氧运动15~20分钟还是会有不错的效果的。另外要注意饮食，每天不要摄入太多热量，多吃竹笋、芹菜、苦瓜等富含纤维素的东西。

硫苦的化学名是七水硫酸镁，其实是一种小晶体物质，让人看起来很白。无特殊气味但味苦，主要用于乳制品和食品强化剂。