胃部不适按摩哪里可以缓解胃部不适？

适应症:胃酸分泌少，消化慢，腹胀积食，饭后立即胃部不适者。

用力按摩足三里穴，会有疼痛延伸到脚趾的感觉。每天饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。

2按摩上腹部位置:(1)上脘穴，位于上腹部，脐上5寸；

(2)中脘穴，位于上腹部，前正中线上，脐上4寸；

(3)夏丸穴，位于上腹部，前正中线上，脐上2寸。

适应症:胃脘痛、腹胀、反酸、呕吐、呃逆、消化不良和肠鸣音。

分别轻轻按摩上、中、下腹部穴位五分钟，对防治各种肠胃不适有一定效果。

3按摩梁丘穴的位置:用力伸膝时，肌腱的凹陷处凸出。从膝盖骨外侧端，上方三指左右也是穴位。

适应症:胃痉挛、腹痛、腹泻等。，按摩这个穴位可以缓解。

用手指按压刺激此穴，向大腿方向按压时，震动较强，可用拇指用力按压。每次按压20秒，休息5秒再继续，如此反复几次，直到不适感消退。

4按摩四缝穴位置:选择第二、三、四、五掌横纹中心点，1，第二掌。

适应症:对胃脘痛、腹痛、腹胀、恶心呕吐、消化不良、呃逆等胃部不适症状有奇效。

用拇指挤压以上四个位置，直到胃部的不适感觉减轻或消失。