这种运动器材叫什么？

说到健身，你会想到健身房。如果你在健身房锻炼，有一件设备你不得不说。你可能已经猜到了，它在旋转。在许多健身房，你可以看到一种看起来像自行车的运动器材。这款名为Spinning的自行车设计非常人性化，可以根据每个人的自身特点进行微调，包括车把、车座、踏板、阻力等。安全脚套始终固定在踏板上，安全系数绝对可以保证。旋转有自己的音乐编曲，跟随动感音乐的节奏，调节阻力。在教练的指导下，由简单到复杂，包括手臂、腹部、胸部在内的所有肌肉都在做功。教练说，旋转对心肺功能的改善有显著效果。平均每小时燃烧大量体脂。45分钟的动感单车课会燃烧400到500卡路里，相当于跑步一个半小时。对臀部和大腿也有很好的塑形效果。