张玉玺写道，我热爱运动。疫情期间有没有适当运动？

疫情期间我做了一些适当的运动，因为疫情期间很多人都是有空的，我也是，我不想天天盯着手机，所以我选择了运动。所以疫情期间都坚持做运动。

运动可以随时进行，无论是疫情期间还是任何时候，我们都可以进行一些适当的运动。这样不仅可以锻炼我们的身体，还可以锻炼我们的大脑。有时候你的大脑不仅需要思考，还需要更多的锻炼。以前我这么闲的时候，我们可以做一些适当的运动，这样可以有不一样的收获。

疫情期间坚持锻炼是必不可少的。很多同学在一起的时候不注意锻炼，所以疫情期间很多都不锻炼。他们总是盯着手机。每天盯着手机对颈椎和眼睛都不好，而当我们的身体停止运动，身体素质也会慢慢下降。这也是为什么很多同学一回到学校锻炼就出事的原因，所以疫情期间适当锻炼是很有必要的。

疫情期间，正是运动减肥的好时机。我们很多人都在你亲戚家。如果不能出门，那就只能在家吃饭睡觉，慢慢的脂肪就会堆积，慢慢的体型就会发生变化。在疫情期间，许多人体重增加了很多。所以你在别人胖的时候注意减肥，会和别人产生很大的差别，所以我觉得疫情期间是减肥的好时机。

很多人，比如我，在疫情期间喜欢运动，而我以前不喜欢。后来因为坚持运动，渐渐习惯了，一天不运动就很难受。因此，我觉得非常愿意相信张玉玺所说的话。