收腹乐队一天打几个小时的领带？
其实很难有一个标准答案，还要考虑个人使用习惯和身体状况。比如天气冷的时候，我妈比较喜欢一直用腰封，但是一到夏天，可能稍微穿一下就不舒服了，平日用的意愿就会大大降低。
至于自然产后的妈妈，吃饭的时候可以用，也可以不用。很多妈妈坚持用，因为可以降低食欲。我想提醒妈妈，减肥并不是坏事，但是在坐月子期间，要努力做到营养均衡，要多摄取汤和水的食物，这样才能有足够的奶水！
用束腰带吃饭时，产后妈妈大多会感到不舒服，而当她们出现胀气、肠胃蠕动不畅时，如果再穿束腰带，胀气可能会加重。但就剖腹产而言，只要清醒，就有可能不小心涉及到伤口，所以如果可以，吃饭的时候还是要继续用。
产后减肥的最佳时间是1，月子期间不能减肥。
生完孩子后，女性处于最虚弱的状态，需要完全恢复。同时，坐月子期间频繁的哺乳和辛苦的育儿需要大量的精力。所以，在任何情况下，坐月子期间都不要试图以任何形式减肥、恢复体型，这样会严重伤害身体。但也要注意，第二个月期间不能享受太多高脂高糖高热量的滋补品，也会增加以后减肥的负担。
2、产后6周，可以根据自身情况开始减肥。
坐月子后不要马上开始减肥，因为经过一个月的休息，身体还不能完全恢复到产前的状态，需要继续恢复体力。产后6周左右，可以根据自身情况考虑减肥计划。在完全恢复，不需要母乳喂养的前提下，这个阶段可以通过适当的运动和适当的饮食控制来减肥。但是，产后最好的减肥方法其实还是母乳喂养。母乳喂养消耗了一定的热量，可以说是最健康的减肥方式，对母婴都有好处。
3.产后2个月后可以适当减肥。
经过两个月的分娩和恢复，即使是母乳喂养也可以开始一步步减肥。可以适当增加运动量，减少食量，改善饮食结构。但母乳喂养的女性要注意保证一定的营养摄入，只要不吃热量过高的食物即可。
4、产后4个月可以增加减肥。
不需要母乳喂养的女性，4个月后可以像分娩前一样减肥，但对于仍然母乳喂养的妈妈来说，产后2个月后的哺乳期仍然只适合控制方法:适度减少进食量，适度增加运动量。建议新妈咪可以在白天使用腹部约束力强的收腹产品，贴在收紧力强的腹壁上，消除小腹堆积的脂肪，帮助腹直肌和左右骨盆恢复原状。
5.产后六个月是减肥的关键期。
产后六个月是控制体重的黄金期。如果能在产后半年内恢复孕前体重，8到10年后平均体重增加2.4公斤。如果产后体重不能减少，8到10年后平均体重增加8.3公斤。可见，产后半年不仅是体重控制的黄金期，也影响着孕妇未来的生活质量。