产后三个月可以用瘦身霜吗？产后瘦身法瘦肚子

瘦身霜是一种可以溶解脂肪的乳液，所以很多人会使用瘦身霜来达到减肥的目的。但是瘦身霜也有一定的禁忌和合适的使用时间。只有在合适的时间使用，才能达到你理想的减肥效果。那么产后三个月可以用瘦身霜吗？产后瘦肚子的方法是什么？

产后三个月可以用瘦身霜吗？

瘦身霜的成分有咖啡因、茴香、海藻、葡萄籽、可可精华、辣椒素等。可以通过刺激循环、刺激脂肪代谢、补充胶原蛋白、抗氧化、排毒排汗、消除水肿来改善。可见瘦身霜的这些刺激成分对于脆弱的宝宝来说是难以承受的。

瘦身霜是外用产品，涂在皮肤上被吸收，也会随着分泌的乳汁被宝宝吃掉。母乳喂养是为了提高宝宝的免疫能力，不要因为一时的疏忽而影响宝宝的健康和生长发育。

瘦身霜中含有辣椒素等刺激性成分，产妇产后身体仍在逐渐恢复中，可能会引起皮肤过敏，甚至皮肤发炎。如果涂抹在宝宝身上的地方不对，宝宝的皮肤会很娇嫩，可能会有损伤。

产后瘦肚子的方法是什么？

方法1。孕期控制体重，产后减肚子并不难。

准妈妈的肚子会随着怀孕的增加而变得饱满，变大，尤其是在怀孕后期。同时，腹部皮肤在迅速膨胀的同时会堆积大量的脂肪，而这些脂肪一旦堆积，想要清除就非常困难。生完宝宝后，肚子也会变松，会有橘皮组织。

所以，妈妈在孕期要注意控制体重。整个孕期体重增长在12kg以内比较合适，孕早期1kg，孕中期5kg，孕晚期每月不超过3kg。

方法二。绑束腹，产后穿束腹。

束缚带可以为腹部提供一个支撑力，使母亲的腹部在一定的压迫下，不太可能再次变形，可以支撑收缩的子宫，帮助腹部恢复原状。

束腹可以帮助妈妈将身体脂肪均匀分布在各个部位，减少橘皮组织的产生，束腹的背框也可以帮助支撑妈妈的背部。选择束身衣时要注意个人肤质和过敏情况，以免因选择不当引起汗疹或湿疹。

另外，产后一定要注意不要提重物，否则会增加腹部的压力，影响腹部和整个体型的恢复。