苦瓜香蕉瘦身

不超过4根黄瓜。

还有苦瓜和黄瓜尽量和香蕉分开吃。最好单独榨汁。

香蕉热量高，还是少吃为好。

你说这些都是蔬菜..

我推荐你一些水果:苹果

菠萝

柠檬

葡萄

其中，菠萝和柠檬吃多了会伤胃，所以不要在饭前吃。

苹果

葡萄不仅有减肥的作用，而且对皮肤有很好的保健作用。