深海鱼油可以减脂吗？

深海鱼油是深海鱼中不饱和脂肪的简称。鱼油是指鱼类中富含EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)的油脂。普通的鱼含有EPA，

DHA的量很少。只有寒冷地区的深海鱼类，如三文鱼和沙丁鱼，EPA和DHA含量极高，其他陆地动物几乎不含EPA和DHA。

深海鱼油的功效和作用

1，EPA能疏通血管:有助于保持血管畅通，防止血栓形成，预防中风或心肌梗塞；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化，防止外周血管阻塞的发生。

2.DHA能健脑益智:是脑细胞形成、发育和运行不可缺少的物质基础，能促进和协调神经回路的传导，维持脑细胞的正常运转。对用脑过度的学生和上班族适当补充DHA，可以增强记忆力、专注力和理解力，而对老年人补充DHA，有助于激活思维，预防阿尔茨海默病。

特殊人群和深海鱼油

1.肝病患者:摄入高剂量鱼油可能会增加肝病患者出血的风险。

2、对鱼或海鲜过敏:对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂时也可能出现过敏症状。因此，这类人在选择鱼油产品时需要谨慎。

3、双相情感障碍患者:摄入高剂量的鱼油可能会加重双相情感障碍患者的症状。

4.抑郁症患者:摄入大剂量鱼油可能加重抑郁症。

5.糖尿病患者:食用高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6、高血压患者:深海鱼油可降低血压。因此，正在服用降压药的人，服用高剂量的鱼油可能会导致血压过低。

7.家族性腺瘤性息肉患者:摄入高剂量鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。