1.5m的身材，要瘦多少才好看？

18岁以后，突然瘦了。这几年我普遍控制在80-86斤，皮肤白了，更懂得搭配衣服。虽然不怎么化妆，但是简单的bb霜还是有用的，在周围人群中也成了一个蛮漂亮的小美女。每个人都说我变了一个人。

最近因为没上班，吃饭睡觉都在家。我睡了吃了，体重90斤，但看起来没事，不吓人。

我比例很好，上半身短下半身长。经常看一些时尚的文章，懂得扬长避短。

我个人认为体重不是衡量身材的唯一标准。不是说瘦的好看。比例相当重要。我不一定追求轻重量。线条好的话，自然觉得紧瘦。本人身高158 cm，体重100 kg。平时吃东西还是挺自律的。我早餐1鸡蛋，2片全麦面包，1瓶牛奶，午餐半碗米饭，1份时令蔬菜和炒肉片，晚餐用水果或其他代替主食。(有人说7点以后不吃饭就不会饿。据说人的生物钟会形成21天的规律。坚持21天就会成为习惯，7点以后自然就不想吃饭了。)

至于运动，因为我上班的地方离我住的地方有一段距离，所以我通常步行半个小时。我从不选择其他交通工具。我每天都很快去上班。我觉得快走也是一种非常健康放松的运动，可以很好的锻炼自己的肺活量，同时还可以减少腰部脂肪，紧致皮肤。

另外，空闲时间可以每次做30-50个仰卧起坐。多做仰卧起坐可以起到瘦腰瘦腹的效果。可以试着练习一下。

保持身材最好的方法就是把健身自律当成一种习惯，再高也可以变美。

曾经有两个同学是南方女生，150多一点，90多斤的体重看起来还是肉肉的。经常锻炼的人和不锻炼的人看起来体型真的不一样。