流产吃什么水果最好？

女性产后身体虚弱，如果及时正确喂养，可以更快恢复健康。小分娩后，女性可以吃一些新鲜的水果来提高食欲和消化能力，还可以达到补血等效果。，但是因为大部分水果都是寒凉的，所以选择的时候要注意。

那么，生完孩子可以吃什么水果呢？

如果你想吃水果，你应该注意不要吃冰箱里的水果。吃水果前，可以先烫一下再吃，避免腹痛腹泻。可食用的水果包括苹果、芒果、火龙果、杨桃、橙子和菠萝。

1、大枣:含有丰富的维生素C，以及大量的蛋白质和葡萄糖。中医认为，水果中最好的滋补品是红枣。吃它能补脾胃，益气生津，还能起到调节血管的作用。产后失血过多的女性建议吃一些。

2、橙子:钙和维生素C较多。维生素C的作用是增强血管壁的韧性和弹性，防止出血。而且产后子宫内膜会有比较大的创面，出血量也比较大。如果吃点橘子，可以防止产后持续出血。但因为橘子性寒，所以要少吃。

3.山楂:柠檬酸和山楂酸含量丰富。吃山楂可以起到生津止渴、祛瘀活血的作用。山楂还有化瘀活血的功效，可以排出子宫内的淤血，缓解腹痛。

4、桂圆:桂圆无毒，味甘、性平，能入脾。吃了能起到补血益脾的作用。产后非常虚弱的女性可以吃一些新鲜的桂圆，一方面可以补充脾胃之气，另一方面也可以弥补辛苦的不足，但是注意不要吃太多。