如何正确喝减肥茶

在我看来，减肥是一个非常艰难的过程，相信很多人也有同感。但无论如何，减肥茶的喝法总是不对的。准确的说，只靠减肥茶减肥是不对的。

首先要明确减肥茶的成分。如果你喝这种减肥茶的时候拉肚子，喝了感觉不太舒服，那就不要喝了，即使它真的能帮你减肥。

但是，如果这款减肥茶让你的胃非常舒服，排便顺畅，那么我们可以说它是一款好喝的饮品。我们可以在运动减肥的基础上喝一点减肥茶，或许会让我们的瘦身事业事半功倍。

但是一定要明确，减肥期间以喝水为主，不要用减肥茶代替水。因为水作为一种自由基，可以把我们身体代谢出来的废物冲走，虽然有人说减肥茶也是水，但是有些物质溶于水之后，它的饱和度可能已经达到了相应的高度，不能再用来带走我们需要带走的废物了。因此，要多喝水。