我应该怎么减肥，特别是想减肚子？有什么好的方法？

1.人们仰卧着

2.手和脚同时上翘(取决于腹部的力量)

3.如果你反复做标准，我保证你连第一遍都做不到10，每天都没有口粮。实在不行就去做。

回答简明扼要。我希望它能帮助你摆脱困惑。如果你有什么健身方面的问题，可以找我们的教练来解答。