豆浆能减肥吗？豆浆减肥的具体步骤

把柚子或者橙子的皮去掉(皮比较苦，最好去掉)，和泡好的豆子放在一起，点上果蔬豆浆，就做出了诱人的橙子柚子豆浆。柚子可以去火，橘子含有大量的维生素c。

2.减肥豆浆

豆浆当然可以瘦身，但是这些材料一定要收集齐全，就是荷叶，桂花，绿茶，茉莉都有瘦身的功效，尤其是桂花有美白肌肤，解除体内毒素，止咳化痰，养生润肺的作用，简直是极品，而且味道好闻。

3.生菜豆浆

将生菜切成细条，和泡好的豆子一起放入豆浆机中，然后压上果蔬豆浆。莴笋含有大量的植物纤维，对清肝养胃和吃体重都有好处。