听说红番石榴可以减肥。有什么证据吗？
番石榴是南方热带地区的代表水果，价格非常便宜。在产地，一般只要2块钱一斤。虽然便宜，但是看起来没有其他水果精致。但是营养价值不可小觑。
经常食用可以为身体补充充足的营养，需要减肥的朋友其实可以考虑吃某种番石榴。由于富含膳食纤维、维生素C和钾，吃番石榴不仅能补充这些营养，还能促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便。而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低，吃番石榴不易发胖。与苹果相比，番石榴的脂肪含量低38%，热量低42%。
切好的白心番石榴切好的红心番石榴品种很多，最明显的有两种颜色，一种是红心，一种是白心。白心比较大，口感酥脆。红心更小更软。就价格而言，红心比白心贵。但我个人喜欢吃白心。
番石榴乍一看是一种很不起眼的水果。表面凹凸不平，难闻，但是拿起来闻起来特别香。所以没吃过的朋友真的没有购买欲望。我在东莞很多年了，虽然这家伙是水果店里最便宜的东西。但是，我一次都没买过。我记得第一次吃，还是朋友从老家回来给我的，才是真正的尝试。第一口，味道真的不美。不过话说回来，越吃越好吃。中间的果实柔软顺滑，口感独特。如果中间那个硬邦邦的小种子不把她的牙敲一点就更好了。
朋友告诉我，还有一种比直接吃更好的吃法。那就是把番石榴切成小块，放在盘子里。在果肉上均匀撒点梅粉，酸甜可口，超级好吃。喜欢吃辣的，也可以放辣椒粉，别有一番滋味。按照朋友的指示，撒上梅子粉，真的比直接吃还好吃。从此，番石榴和梅粉成了我的世界里的常客。
据了解，番石榴洒上梅子粉也有降血糖的功效，所以非常适合老年人食用。我妈妈非常喜欢它。就像她说的，物美价廉。为什么不呢？
番石榴中维生素C的含量特别高，所以在食品加工业中也被广泛使用。主要目的是增加食物中维生素C的含量，加强和改善食物的营养。
番石榴可以作为鲜果生吃，也可以做成其他产品，如果酱、酸辣酱等酱料。价格便宜，吃了也不心疼。更重要的是，它营养丰富。醉酒后也可以适当食用，因为有解酒的功效。如果你喜欢吃这种味道，就买回来尝尝吧！