转呼啦圈能减肥吗？

呼啦圈也是一种减肥方式，可以扭动达到锻炼的效果。呼啦圈可以用来减肥瘦身，也属于运动。

原因分析

通常只要合理运动，就能达到减肥的效果，而呼啦圈可以增加腹部运动，帮助减肥。一般情况下，经常坚持是可以减肥的。

需要注意的事项

注意每天根据自己的身材合理安排自己的分配量，运动时掌握好力度。如果力度太大，会伤腰。