郑欣宜是如何减肥成功的？

郑欣宜的减肥法减肥法营养师给她制定了一个减肥法，清淡到刮不出任何油水。瘦身前早午餐:鲍鱼+大量肉类+汤、米饭、下午茶；娃娃面，或者寿司+肉晚餐；很多肉+蔬菜+煮米饭；瘦身后早餐:沙拉+芝士午餐；自带饭盒，晚餐清淡；青菜，两块麻将牌大小的肉，一碗米饭。所有油炸食品都被列入“黑名单”，主要饮食以蔬菜为主，米饭和汤都不能“超标”。每顿饭吃的肉不超过2块麻将牌。偶尔看到妈妈吃鲍鱼，郑欣宜馋得忍不住求“肥肥”:“妈妈，我吃一点鲍鱼，就不吃别的了！”妈妈转过头，没有看女儿脸上急切的神色，只给她切了一小块。花一个小时来个“瘦身浴”。除了“禁欲”，美容师还教了郑欣宜一套沐浴方法，帮助她收紧被脂肪“撑起”的皮肤。每天晚上，洗完澡后，郑欣宜都要涂上药膏来收缩全身的皮肤。头、颈、腰和大腿...美容师根据不同的要求，为身体的不同部位准备了不同的药膏。有些“关键部位”需要按摩，松弛的口袋状皮肤需要按摩到烫手，这样洗澡前后至少一个小时才能洗掉药膏。先不说“节食”的效果如何，就连每天进行这样的“减肥浴”也足以让郑欣宜消耗掉一顿晚餐的热量。几个月后，郑欣宜的校服开始松垮，一张无处堆积脂肪的脸居然露出了爸爸郑少秋的瓜子形。