喝薏米红豆粥能祛痘吗？喝红豆大麦茶可以祛痘吗？
喝薏米红豆粥能祛痘吗？
薏米和红豆一起煮，除湿效果好。没有痘痘。如果要食疗祛痘，先不要吃辛辣油腻的食物。
中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。
现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。薏苡仁和红豆的“消肿”作用也很有意思。我们千万不能认为肿胀就是水肿。看看现在的人，十个人里至少有五六个是胖的，也是肿的，叫臃肿。在中医看来，肥胖或者水肿，就是身体湿了。水不能随气血流动，停留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀。水肿也是，肥胖也是，只是程度有深有浅。
祛湿性强的药物或食物，可以把这些残留在人体内的水液排出去，也可以消肿。所以治疗水肿一定要用红豆，而且实践证明薏米红豆混合粉减肥效果很好，既能减肥，又不伤身体，特别适合中老年人和肥胖者。薏米红豆汤是去除体内湿气的最佳偏方。每天喝一两杯，体内的水分会在短时间内消耗殆尽。
一般痘痘主要是内因造成的，要注意平时的面部清洁和补水；平时多注意自己的保养:
1.对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤，要避免过度清洁。清洁后注意适当补水，保持水油平衡。
2.尽量不要用手去摸脸上的痘痘，因为容易刺激脸部；
3、饮食尽量清淡，不吃辛辣食物，不喝酒、抽烟。
4.养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升导致的激素失调。
6、平时尽量避免使用过多的护肤品。
以上是关于喝糯米红豆粥能否祛痘的介绍。经过了解，我们知道喝糯米红豆粥是祛湿的食物，有祛痘的功效。想要痘痘好起来，最好掌握原因，然后不要经常熬夜，还要保证自己的脸和皮肤干净整洁，饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。