吃黄豆炖猪蹄会胖吗？

没错，猪脚富含胶原蛋白，但也富含油脂。如果你减肥一周，两三顿吃猪蹄，不仅会把减掉的体重吃回来，还会增加更多。

减肥不会让你失去胸部。有人说你减肥后胸变小是因为背后肉少了，胸罩变小了。可以多喝牛奶、酸奶，吃一点木瓜，这样奶制品就不会发胖，还可以在肠道里增加一层钙保护膜，减少油脂的吸收。这一点在国外已经得到验证！