香蕉一周减肥多少？

我个人认为早上香蕉减肥法是不科学的，因为香蕉含糖量那么高，摄入的热量并没有被牺牲掉。建议看看蛋白质的饮食，真的很有效。第一周可以瘦十斤左右(因人而异)关键是不要忌口。好吧~重要的是多运动。祝你成功！