跳绳减肥，可是身上的肉又软又松。

跳绳减肥，身上的肉却变得又软又松。这是因为跳绳导致四肢脂肪组织减少，并伴有局部皮肤松弛。

平时避免精神紧张，同时合理休息，避免过度疲劳，避免高脂高热量饮食，防止体重增加，保持现有身材。