我可以用膏药减肥吗?
你可以用卞氏疗法来减肥。卞氏减肥法可分为腿部减肥法和腹部减肥法。卞氏腿部减肥技巧如下:
1,方向:从大腿根部从上往下刮,只能这个方向,不能像洗澡一样来回刮!
2.顺序:浮图、雪海、足三里、石丰、成府、三阴交、悬钟、卫中、成山。
3、力度:一定要大力快速刮!(这就是传说中的下法)
4.角度:45-60度(向下倾斜角度):刮板与小腿40-60%成锐角,与大腿成钝角。
5.时间:每天刮20分钟以上。
注意:刮得越用力越好。重要的是坚持下去。刮痧会有效果的!