坐办公室能减肥吗？

规范生活和工作安排。定时定量进食，8小时内完成三餐，晚上减少量，以素食为主，适量运动，保持良好心态！

桑叶、荷叶、玉米须、花椒、薏苡仁、芡实、莲子、赤小豆、茯苓泡水泡茶！

降血脂、降糖、降血压，排除体内湿气！

减少伤害，保持健康！自然科学减肥！