舒淇的减肥妙招是什么？

秘诀一:早餐只吃高纤维麦片和低脂鲜奶，不仅可以帮助排便，而且非常营养健康。至于肉和海鲜，是留给中餐和晚餐的。秘诀二:吃饱饭后至少要站半个小时才能坐下。如果怕无聊，舒淇说:“我总是站着玩电子游戏，时间就这样过去了。”技巧三:晚上睡觉前五小时不要吃东西。如果你太饿了，你只能吃少量煮熟的蔬菜或水果。舒淇说:“只要你能长期遵守这三个原则，你自然会保持苗条和美丽，同时你还可以享受美味，这是非常简单和方便的。”另外，如果想达到局部瘦身雕塑的效果，舒淇还有DIY的秘诀:把保鲜膜裹在想要减肥的部位，然后打开音响，尽情跳舞。出汗后自然会有效果，但切记不要包太久，否则皮肤会过敏。