这些都是导致人类环境肥胖的环境因素。
美国媒体称,在过去的50年里,人类变得越来越胖。科学家认为,这在很大程度上是由于我们的环境。发表在英国医学杂志上的这项研究的作者警告说,从我们在子宫里的时候到我们死去的时候,所谓的?肥胖?环境会增加我们不健康的身体质量指数(身体质量指数)。
据美国《新闻周刊》网站7月3日报道,该研究报告的作者之一、挪威科技大学公共卫生与护理系的玛利亚?Brandqvist说?我们肥胖的遗传易感性可能会使一些人更容易或更难做出健康的生活方式选择。对于那些遗传上容易肥胖的人来说,今天的环境可能会让他们更难做出这些健康的生活方式选择。然而,虽然我们不能改变我们的基因,但我们可以影响我们的环境。?
报道称,这一术语描述了一种环境,在这种环境中,人们增重比减肥更容易。这包括各种变量,如杂货店有多近,一个人使用安全的人行道和公园有多容易。毒素和微生物也发挥了作用。专家认为,改变人类生活环境可能是应对肥胖疫情的重要手段。
研究人员发现,从20世纪60年代到本世纪前10年,挪威的平均身体质量指数?大幅上涨?从80年代中期到90年代中期开始上升。1970之后出生的人比之前出生的人有更年轻的身体质量指数?高很多?。
报道称,虽然吃得太多和运动不足是肥胖流行的原因,但是?潜在的原因可能是全球化、工业化和其他社会、经济、文化和政治因素的复杂结合?。
?一种可能的解释是,基因上容易肥胖的人在到处吃更多不健康的食物后,体重会增加更多。布兰德奎斯特说?肥胖的人经常因为选择不健康的生活方式而受到指责。承认?肥胖?环境的重要性及其对我们基因差异的放大,有助于消除对肥胖的偏见。?
用户评论:
多吃少运动。
懒惰。一天四次,一周四次去健身房踢足球,我也不会胖。
单纯的多吃少运动,上班上学久坐,瘦了才怪。
我觉得是口味问题。我发现容易胖的人觉得什么都好吃,而瘦子总是很挑剔。比如我和老公觉得好吃就吃很多。一般来说,我们吃得很多,因为我们都是在家里吃晚饭,我觉得很多好吃的其实都不好吃。十年来我的体重一直保持在162和46kg,他174的体重近十年也没有超过65kg。每周我跳舞,他踢足球,是瘦型的。
吃太多油。
闭嘴,拿起你的腿。
我可以说原因是加班太多。
你不认为压力是一个非常重要的因素吗?
其实生活中,影响肥胖的原因有很多,环境也是一个很重要的因素。有时候,生活习惯和环境会让你不知不觉变胖,却找不到原因。
1,昏暗的光线会增加食欲。
厨房里昏暗的灯光会不自觉地让人有食欲,吃更多的食物。所以在装修房子的时候,要考虑把厨房的灯打开,这样有助于控制饮食。
2、颜色鲜艳的餐具也会增加食欲。
颜色鲜艳的餐具会大大增加人的食欲,所以自然会吃得更多。你选择的餐具可以是深色的,这也会降低你的食欲。
3.开着灯睡觉有助于增加体重。
有的人睡觉喜欢关灯,有的人睡觉喜欢开灯。在对老鼠的实验中,研究人员发现,晚上开灯的老鼠比晚上在黑暗中的老鼠增重更快。这也说明晚上睡觉等。,会影响体内激素分泌减少,导致生物钟紊乱,肥胖。所以,如果你喜欢开着灯的女生,想要美好的身材,请关掉灯,上床睡觉。既能减肥,又能省电。
4.情绪波动大的人容易肥胖。
研究表明,对情绪敏感、容易受外界事物影响的人,体重普遍比冷静沉着的人重。这是因为情绪化的人容易暴饮暴食,吃多了体重自然就高。所以,减肥也要调整心态。
5.懒惰的人更容易肥胖。
懒人一般都不想运动,也不想收拾屋子。家里乱七八糟,有助于他们增加食欲,增加体重。
环境和性格决定命运,环境和性格也决定身材。想要瘦一点的女生,可以看看身边有没有肥胖因素。如果有,赶紧改变,满足瘦子的生活。