为什么看恐怖片可以减肥？

看鬼片可以刺激大脑皮层的神经，加速新陈代谢和血液循环，使体内的各种组织和细胞不断抖动。在晃动的过程中，会带动多余的脂肪，加速内部脂肪的运动，锻炼成肌肉，从而达到减肥的目的。但是，一定要看能让你害怕的鬼片。如果看完都没有感觉，就不会减肥。因为你坐着或者躺着，都会增加脂肪的堆积，造成肥胖。建议不要吃。

研究还发现，除了加速脂肪的燃烧，观看恐怖电影带来的紧张和恐惧也会加速体内白细胞的循环，从而限制病毒的传播，降低传染病的风险。此外，当我们感到恐惧或害怕时，我们的身体会分泌大量的肾上腺素和其他化学物质，以确保我们的身体有足够的能量随时做出反应。看完恐怖片后，人们感觉情绪明显高涨，焦虑感和疲劳感也有所减轻。

脑电波数据分析显示，情绪改善的被试大脑反应能力普遍下降。也就是说，在看恐怖片的环境中，高度紧张和恐怖的感觉可以刺激大脑，从而使人感到更加愉快，这可能是恐怖片受到那么多人喜爱的原因。理论上说得通。因为大多数人在看恐怖片的时候，脉搏加快，血压升高，血液在体内流动的速度加快，确实可以加速人体的新陈代谢，造成更多的能量消耗。但是直接锻炼不好？

此外，另一项研究表明，医院的心理科每年都能接收一些因看恐怖片而导致“惊恐障碍”的患者，诱因多种多样。当患者发作时，他们表现出强烈的恐惧和焦虑感，这在女性中比男性更常见。更有甚者，一些高血压、心脏病患者如果看恐怖片，甚至可能死亡。