慧兰瑜伽是爱情瑜伽吗?
不,慧兰瑜伽不是虔诚瑜伽。慧兰瑜伽是由“中国当代瑜伽之母”张蕙兰女士创立的正统、权威的国际瑜伽品牌。它是一种完整的健康生活方式,不仅可以增强我们的体质,让我们吃得健康,睡得香甜,还能带给我们积极的心态。在慧兰瑜伽中,我们学会宽容,学会善待他人,学会感恩,实现内在成长。因此,慧兰瑜伽与其他瑜伽体系或品牌的主要区别在于:
慧兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系,不仅仅是身体锻炼。瑜伽远不止是体育锻炼。它是一门身心修养的科学,使人能够实现自我。在慧兰瑜伽的教学中,瑜伽的目标其实是培养内在的精神爱和大智慧,即让练习者达到最佳的身心和精神福祉。
慧兰老师的重点不是教瑜伽姿势,而是教大家通过冥想、学习瑜伽科学、遵循瑜伽生活方式来培养瑜伽智慧和精神上的爱。正因为如此,张蕙兰和白仲彦合著的《慧兰瑜伽2:缓解压力、定心、冥想换快乐》一书,有很大篇幅介绍瑜伽的世界观,以及如何练习冥想、修炼智慧,并运用到日常生活中。这是慧兰瑜伽和其他瑜伽最大的区别。
另一个主要的不同是,自从30多年前张蕙兰把瑜伽介绍到中国,他就把瑜伽作为爱的礼物与中国人分享。因此,张蕙兰女士和白忠言先生一直关注的焦点是瑜伽的正统权威、易学的有效性和最重要的安全练习。因为他们分享瑜伽的礼物,他们总是关心学生的身体、心理和精神健康,而不是赚钱。慧兰瑜伽的所有课程和活动都是基于对人的关怀,所以我们所有的教学始终保持最高的质量。
带着真诚的关怀,张蕙兰女士和白忠言先生一直在思考如何完善和开发更多慧兰瑜伽的课程和服务,以确保尽可能多的人能够从瑜伽中获得最高的收益。这是一个非常重要的区别。