小辣妈coco包括哪些种类的瘦身运动？你有瘦脸吗？

1，准备一根吸管和一张小纸。

2.用吸管吸纸5s，然后从一边吸到另一边。

3、每天做20次，这个动作可以帮助我们锻炼脸颊的肌肉。使面部肌肉紧致，从而减少脂肪堆积。

第二，球整容

1，用这样的小球，然后像这样从上往下滚。每天做3到5分钟。它不仅可以提升我们的面部皮肤，还可以促进面部血液循环。

第三，按摩瘦脸

1，伸出一点舌头，用牙齿轻轻咬。

2.然后微笑，用双手食指和中指的指尖按压笑脸并向上推20s。这个动作可以减少脸上多余的脂肪。

注意:这三个动作。每天交替做。坚持下去，你会把你的大饼脸变成瓜子脸。