有哪些可以减肥的花茶？

荷叶茶——爱油炸食品的原理:荷花的花、叶、果在中医书籍的记载中有“瘦身、化油”的作用，不仅能清除体内油脂，还能改善面色。喝一段时间后自然会变得不愿意吃油腻的食物，最适合油脂摄入过多的人。饮用方法:首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三，最好空腹喝。普洱茶——多肚腩原理:普洱茶选用云南大叶茶，能有效刺激人体新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方法:同时每天要坚持饮用1.5升，饭前喝一杯效果最好的吉姆马奈茶——爱吃甜食的原则:吉姆马奈茶是一种印度茶，能有效抑制糖分吸收，因此被戏称为“糖杀”。可以让饮用者感觉到嘴里没有甜味，糖分摄入自然大大减少，所以转化为脂肪的量也相对减少。饮用方法:糖摄入前饮用，或直接嚼茶，效果更佳。杜仲茶——赘肉原理:可以减少中性脂肪，因为杜仲中含有可以加速新陈代谢，促进热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，它还有防止衰老的作用。饮用方法:每次饭后半小时饮用，每天坚持饮用1.5升左右。需要很长时间才能见效。乌龙茶——受不了无脂食物原理:能燃烧体内脂肪，是一种半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能促进脂肪分解，使其不被人体吸收而直接排出体外。饮用方法:饭前饭后各喝一杯，可以更好的分解和排泄脂肪。临床实践偏方秘方一:玫瑰花+柠檬片+决明子将上述三种茶叶放入杯中，用开水冲泡，三五分钟后饮用，反复浸泡3-5次。另外，宜清饮，不加牛奶或糖，保持天然香味。秘方二:菊花+金银花+胖大海以上3种茶都有排除体内毒素、减脂降火的功效。另外，喝的时候可以加几颗冰糖。比较适合便秘和肥胖的人，可以让小腹和腰部少脂肪。秘方三:玉蝴蝶+荷叶+山楂将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水，对抗顽固肥胖。但是你必须在早上和下午各喝六杯。秘方四:荷叶沙参将荷叶一片(切成小块)、沙参(10g)8杯加水煎煮30分钟，或用开水浸泡10分钟，可消暑降脂减肥，健脾养阴。荷叶健脾降血脂，沙参有助于降血脂，润肠通便。1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的作用。它有一种芳香的味道，有助于赶走焦虑和烦躁。2.金银花:可用于治疗习惯性便秘。金银花和大黄按3: 1的用量一起泡茶喝，加适量蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦身小腹的功效。3.茉莉:可改善嗜睡、焦虑，对慢性胃病、月经失调也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。4.辛夷:排毒养颜，解暑止咳，降血压，减肥。5.马鞭草:可加强肝脏的代谢功能，放松神经，帮助消化和改善腹部的气，治愈偏头痛和减肥。注意孕妇禁止食用。6.紫玫瑰:有助于加快新陈代谢，排毒通便，瘦身减肥，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的女性。7.洛神花:能解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌分解体内多余脂肪。研究人员还发现，95%的人在喝玫瑰时体重减轻了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的颜色是红色的，非常漂亮，冷热饮皆宜。8.龟甲花:微苦，但香气浓郁。配合绿茶饮用，可以滋润皮肤，减少腹部脂肪。它是一种极好的美容和减肥饮料。9.柠檬片:利尿，调节血管通透性，适合水肿虚胖的女性。10.决明子:能促进胃肠蠕动，清除体内大便，降低血脂和血压，有很好的通便减肥作用。11.陈皮:能帮助消化，消除胃气，减少腹部脂肪堆积。很多中医减肥配方都选择它。陈皮性温，与决明子、荷叶等微寒的花草混着吃比较好。2.甜叶菊叶:天然甜味剂，是瘦身的好伴侣，几乎没有热量，最适合想吃甜又怕胖的你。它主要是作为一种甜味剂与其他凉茶一起饮用。13.荷叶:自古以来的瘦身良药，能清火、利尿、清脂、通便。14.薄荷:有很多好处，对肥胖和糖尿病有好处。当然可以清新口气，去油腻。薄荷可以干湿两用。15.甘草:能抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压人群。16.茴香:能利尿发汗，清除皮下脂肪的废物，防止肥胖。这不是我们通常在饺子里吃的茴香，而是多年生草本植物“甜茴香”，我们喝的是它的种子。17.菩提:菩提叶的茶香，闻起来淡雅迷人。口感顺滑，味道会留在舌尖。可以利尿，分解脂肪，帮助排出体内废物。是减肥的有效食品，有安神助眠的功效。喝的时候加点蜂蜜，会更美味。18.迷迭香:促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它有许多功能，是一种美味的凉茶。19.常青:是凉茶中很特别的品种。如果选择最好的品种，冲泡时可以看到花朵慢慢开放，像水中的花朵。从功效上来说，可以护肤美容，也有利尿作用。20.玉蝶:鲜为人知的玉蝶花茶可以清肺热、益喉、美白、降压减肥、促进身体新陈代谢。