士兵稍息的要领是什么？

核心提示:第一，立正是士兵的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、会见向首长报告、回答首长提问、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等庄严场合和场合，应当自行立正。口令是:注意。动作要领是:两脚跟并拢，两脚趾向外分开约60度；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；手臂自然下垂伸直，手指自然并拢，微微弯曲。拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝。保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。二、稍息的口令是:稍息。动作要点是:左脚沿脚尖方向伸出全脚约三分之二，两脚自然伸直，上身保持立正，身体大部分重心落在右脚上。如果安心太久，可以自己换脚。三、打扮打扮，通常是在注意的基础上。口令是:打扮。动作要点是:手从帽子开始，从上到下，整理好衣服。如果有必要，他们也可以互相安排。收拾一下，安心。听到“停止”口令时，恢复立正姿势。4.集合与分散(1)集合与集合，是一种使单兵、分队、部队以规范的队形集合的队列动作。集合时，指挥员应先发出“全班注意”等通知或信号，然后站在预定队形的中央前，摆好正面姿势面向预定队形，发出“列队——集合”的口令。当下属人员听到通知或信号时，会在原地为指挥员摆好积极的姿势；听到口令后，跑到指定位置与指挥员会合。指挥者身后的人员要绕过指挥者的右侧，摆正自己，摆正姿势。(2)离散化是一种队列动作，使排队的单个士兵和部队离开原来的队列位置。分为离开和解散。离开的口令是:各班外卖动作要点是:队列中各班指挥员听到口令后，带领本队迅速离开原位置。解散的口令是:解散。动作要点是:队列人员听到口令后，迅速离开原队列位置。五、整齐，报数(1)、整齐，是使排队人员按规定的间隔和距离保持行列整齐。整齐分为右对齐、左对齐和中对齐。向右看齐的口令是:向右看——齐。向前看。动作要点是:基准士兵不动，其他士兵把头转向右边，看右边士兵的脸颊。前四名可以看到基准兵，从第五名开始，这样可以看到右边第三个人。后排的人要先往前排，再往右排。听到“向前看”的口令，迅速将头转向正的位置，恢复注意的姿势。向左看齐的口令是:向左看——齐。向前看。动作要点是:基准士兵不动，其他士兵把头转向左边，看左边士兵的脸颊。前四名可以看到基准兵，从第五名开始，这样可以看到左边第三个人。后排的人要先往前排，再往左排。听到“向前看”的口令，迅速将头转向正的位置，恢复注意的姿势。向中间看齐的密码是:服从XXX，看它——齐。向前看。动作要领是:当指挥员指定“服从XXX”时，基准士兵回答“到达”，同时左手高握拳头，大臂向前略伸与肩平，小臂垂直抬起，拳头中心向右。听到“往中间看——齐”的口令后，其他战士按照向左看齐的原则。听到“向前看”的口令后，基准士兵迅速放下手，其他士兵迅速将头转向正面位置，恢复立正姿势。(2)报数的口令是:报数。动作要点是:横线从右到左，纵列从前到后，依次以短促响亮的声音转身计数，最后一个不转头。当系列在一条横线上时，后栏最后一个报“满人”或“缺几个人”6。呼号的节奏| 10 | 20 | 30 | 40 | 12 | 30 | 40 | 0 0 | 12 | 0 0 | 34 | 00 | 10 | 20 | 34 | 00 | 7。停止间接转弯法，间接转弯法可分为右转、左转和向后转弯。(1)右转的口令是:右转。动作要领是:以右脚跟为轴，右脚跟和左手掌前部同时发力，使身体协调地向右转动90度，重量落在右脚上，左脚走捷径快速靠近右脚，建立积极的姿势。在转身和踮脚的时候，保持双腿伸直，上身保持立正。(2)左转的口令是:左转。动作要点是:以左脚跟为轴，同时对左脚跟前部和右掌发力，使身体协调地向左转动90度，重量落在左脚上，右脚走捷径快速靠近左脚，建立积极的姿势。在转身和踮脚的时候，保持双腿伸直，上身保持立正。(3)向后转的口令是:向后转。动作要领是:按右转要领向后转180度。八、坐下、蹲下、站起来(一)、坐下口令是:坐下。动作要点是:左小腿交叉在右小腿后面，快速坐下，手指自然并拢，放在膝盖上，上身保持直立。(2)蹲下的口令是:蹲下。动作要领是:右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚上，膝盖不着地，两腿分开60度左右，手指自然并拢放在膝盖上，上身保持直立。如果蹲的时间太长，可以自己换脚。(3)起立的口令是:起立。动作要点是:用尽全身力气迅速站起来，建立积极的姿势。九、脱下帽子，戴上帽子(1)，脱帽子的口令是:脱帽子。动作要点是:双手捏住帽檐两侧或帽子前端，摘下帽子，抄近路戴在左前臂上。帽子略向前，掌心向上，四指托住帽檐或帽壁前端中央，小臂略水平，右手放下。(2)戴帽子的密码是:戴帽子。动作要点是:双手捏住帽檐或帽子前端两侧，走捷径快速把帽子扶正。十、敬礼，礼(一)，敬礼口令是:敬礼。动作要领是:上身直立，右手抄近路快速抬起，五指自然伸直并拢。中指在帽檐右角前方约2厘米处，略接太阳穴。不戴军帽时，中指略接太阳穴，与眉同高。手掌向下，略向外20度左右，手腕不允许弯曲。右臂略平，与肩部略成一直线。同时，观察接受者。(2)仪式后的口令是:仪式后。动作要点是:听到口令后，走捷径，迅速把手放下。十一、行军的基本步法分为同步步、正步和跑步。(一)、步步为营是军人常用的步法。口令是:一步一步走。动作要领是:左脚向前迈约75 cm，先脚跟后脚掌的顺序触地，同时身体重心前移，右脚按此法动作；上身直立，微微前倾；手指轻轻并拢，拇指贴在食指第二节；两臂自然的前后摆动。向前挥拍时，手肘弯曲，前臂自然向内收，手掌略向下向内，拇指根部与按钮线对齐，与底部按钮等高，距离身体约25cm；向后摆动手臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距离裤缝约30 cm。行进速度为每分钟116步至122步。(2)、正步主要用于行列式等礼节性场合。密码是:走-走。动作要领是:左脚向前直踢约75 cm，双腿伸直，脚尖下压，使双脚与地面平行，离地约25 cm，用适当的力使全脚着地，同时身体重心前移，右脚按此法移动；上身直立，微微前倾；手指轻握，大拇指直贴第二节；向前摆动时，肘部弯曲，前臂略水平，手掌略向下向内，手腕下缘置于衣服第三、四粒钮扣之间，距身体约10cm；向后摆动时，手腕前侧距离裤缝约30厘米。行进速度为每分钟116步至116步。(3)跑步主要用于快速行军。密码是:跑-走。动作要点是:听到预令后，双手迅速握拳，举至腰部，与腰带等高左右，拳心向内，手肘略向内。听到命令，上身微微前倾，双腿微微弯曲。同时左脚利用右爪蹬力跃起约85 cm，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按此法移动；手臂自然地前后摆动。向前挥拍时，大臂略直，手肘贴腰，小臂略平略向内，两拳内侧距扣线约5cm；向后挥臂时，拳头贴腰。行进速度为每分钟170至180步。十二、站立口令是:stand-set。动作要点是:听到口令，左脚向前半步触地，脚尖向外30度左右。你的腿会伸直，右脚会走捷径快速靠近左脚，建立积极的姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前半步触地，双拳放在腰上，停止摆动，右脚靠近左脚，同时把手放下，建立积极的姿势。