在空中蹬自行车可以瘦腿吗?

是的,我试过了。

但是,在卖空时蹬自行车,要注意某些要领:

用力往前推,不是用力往上推。只有这样才能减肥塑形。

个人感觉这个运动主要是瘦大腿。