钟根堂益生菌管用吗？
钟根堂益生菌管用吗？它工作了。来自韩国的钟根堂益生菌可以清肠排毒，女性吃了可以起到清肠排毒的作用。同时还能改善妇科炎症。很多女性不知道妇科炎症的改善，也可以通过益生菌调理。由于益生菌可以刺激女性免疫系统的调节，增加女性生殖系统的免疫功能，可以更好地抵御外来细菌和病毒，进一步减少炎症的发生。
现代人饮食时间不规律，垃圾食品和各种压力增加，导致场内菌落不平衡，对肠道产生不良影响。特别是随着人年龄的增长，免疫功能降低，肠道内的有害细菌会逐渐增多，进一步加重肠道负担，影响人体健康。中根堂益生菌是专门为比较挑剔的中国人开发的。产品通过了韩国食品药品安全厅的功能认证，只添加优质益生菌。益生菌栖息在从十二指肠到小肠、大肠的肠道各个部位，一天一次，一次一包，可以生吃，也可以溶解吃。
钟根堂益生菌可以发挥的功能和作用有很多。对改善生活压力过大或饮食不规律引起的肠胃问题有非常好的调节作用，对改善肠道免疫功能，预防肠胃疾病也有很大的帮助。还能有效增加有益菌，抑制有害菌。服用后不仅能有效改善肠道环境，还能改善胃肠道的蠕动。每个年龄阶段都有不同的生理疾病，大家要重视。每年体检是必不可少的，这样才能发现体内的隐患，及时治疗，避免病情加重。
四种可以调节肠道菌群的食物:泡菜和微生物对抑制消化道细菌非常有效，泡菜中的微生物有上千种，可以使肠道内的微生物分布正常化，帮助食物的消化吸收。蔬菜在发酵过程中，酱中所含的蛋白质被分解成氨基酸，成为丰富的氨基酸来源，并能产生大量乳酸菌，帮助调节菌群失调。所以适量吃泡菜调节肠道细菌是最理想的。
第二，通过豆类和食用豆类来调节肠道细菌也是有效的。比如常见的豆豉，以大豆为原料，通过毛霉、曲霉或细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白。成品发酵大豆含有多种氨基酸、矿物质和维生素。
三、发酵面粉，调节肠道细菌可以适量吃一些发酵面粉。这主要是因为制作面粉发酵食品时，微生物分泌的酶能使细胞壁开裂，提高营养物质的利用率。微生物还可以合成一些B族维生素，尤其是维生素B12，这些维生素是动植物自身无法合成的，只有微生物才能“生产”。
第四，水苏糖和水苏糖是益生菌偏爱低聚糖的食物。健康人每天摄入3克低聚糖就能促进双歧杆菌的生长，对通便润肠极好。其中最佳低聚糖——灵水苏糖和灵水苏糖为有益菌补充食物，促进双歧杆菌等益生菌增殖40-103倍，抑制有害菌生长，调节微生态菌群平衡。玲玲水苏糖特别适合服用西药抗生素导致的菌群失调。