怎么去掉脖子上的赘肉？

动作一:头偏向一侧，手从下巴到锁骨直线按摩。强度适中，来回10次，既有助于淋巴循环又能防止肌肉形成脂肪。如果配合按摩膏使用效果更好。

动作二:从下颌角到耳根下按压5~8次。这个地方由于低头容易造成双下巴和颈纹，所以一般作为按摩的起点。

动作三:喉结旁按压5~8次，最后按压5~8次回到锁骨最外点。按压到最外侧，是为了帮助颈部肌肉放松和伸展，防止颈部形成外侧脂肪。如此重复5~10分钟。

注意:颈部按摩容易被忽视。其实每天多涂点面霜就可以按摩脖子了。脖子的老化是第一位的，所以建议你每天花点时间按摩，5~10分钟就够了。如果不想脖子上出现细纹，也要改掉经常低头的坏习惯。抬头是最好的姿势。