脸很大很胖，再瘦也不会瘦。我们做什么呢谁能帮我做点什么？

你好，想要快速瘦脸并成功，在日常的食物选择中要多注意含钾高的食材的摄入，因为钾可以促进体内的代谢功能，消除由于饮食或生活习惯不当造成的面部浮肿问题。此外，高纤维海藻、豆腐、豆干、蔬菜水果都是瘦脸的好朋友。

指导意见:

介绍一些按摩方法:1)，按压脸上肉多的地方:涂一点瘦脸按摩膏，然后在脸上肉最多的地方用捏法，由内向外拉伸，切记动作一定要轻。

(2)按压脸颊:手掌要贴在脸颊上，然后由内向外按摩皮肤。此操作大约需要1分钟。

(3)、托下巴:双手轻轻托住下巴，然后有节奏地做，约1分钟。

(4)轻轻托起面部:将双手放在两颌上，轻轻按摩，抬起。

(5)双手轻抚面部:双手轻抚全脸，停留3分钟。