吃猕猴桃时红心、绿心、黄心有什么区别？

猕猴桃是一种我们非常喜欢的水果。口感柔软多汁，酸甜可口，VC含量高。是提高免疫力的绝佳水果。但是随着农业技术的不断提高，水果的品种越来越多，猕猴桃也是如此。在市场上，我们经常看到一些红心的猕猴桃，一些绿心的，一些黄心的。那么这些不同种类的猕猴桃有什么区别呢？接下来，边肖将为大家详细介绍。

1，红心猕猴桃，VC最高。红心猕猴桃最大的特点是VC含量高于绿心和黄心猕猴桃，其？黄酮？内容也排第一。这两个第一代表什么？简单来说就是美白抗氧化效果最好。大家都知道想要皮肤白皙就离不开VC和抗氧化，而红色猕猴桃一应俱全，所以想美白的女生千万不要错过。

2、绿心猕猴桃，减肥靠它。绿心猕猴桃有什么特点？高纤维？大家都知道高纤维食物可以促进肠胃蠕动，换句话说就是排毒减肥。除了猕猴桃的正常营养，绿心猕猴桃的高膳食纤维还会帮助人排毒，真的是美容、排毒、减肥的上品。

3、黄心猕猴桃，味道最甜。猕猴桃吃起来酸酸的，很多怕酸的人很难控制，但黄心猕猴桃却能让怕酸的人大饱眼福。因为黄心猕猴桃吃起来甜，酸度低，所以吃起来最甜，非常适合老人和小孩。而且与红心绿心的猕猴桃相比，其营养成分往往更多？微量元素？所以想补充微量元素，可以多吃红心猕猴桃。

另外，从形态上看，绿心猕猴桃最大，红心猕猴桃椭圆形，黄心猕猴桃细长，朋友们可以根据自己的需求和喜好购买猕猴桃。