苹果和火龙果可以一起给宝宝吃吗？

1，排毒，保护胃壁；

2、抗衰老，防止脑细胞变性，抑制痴呆症的发生；

3.美白肌肤，滋养肌肤；

4、减肥，润肠通便，预防大肠，预防大肠癌的发生。

火龙果的功能

火龙果果汁香甜可口。除了鲜食，还可以用来酿酒、装罐、做果酱。花可以晒干做成蔬菜，颜色可以从食用色素中提取。

火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有缓解重金属中毒、抗自由基、预防老年病、减肥、预防大肠癌的作用。最新研究结果表明，火龙果及其枝条的汁液对肿瘤生长、病毒和免疫反应抑制有积极作用。

火龙果虽然有“火”字，但吃了也不会上火。火龙果，又名红龙果。原产于热带中美洲。火龙果营养丰富，功能独特。它含有植物白蛋白和花青素，富含维生素和水溶性膳食纤维，这些在一般植物中很少见。

火龙果性凉，有清热润肺、护喉止咳的功效。同时，它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想瘦身美容水果。但值得注意的是，这种水果含糖量比较高。据有关资料显示，每100克火龙果肉中含有7.83克葡萄糖。专家建议，糖尿病患者应谨慎食用这种水果，每天食用不超过200克为宜。