以前爬楼梯气喘吁吁的奶奶瘦了，成了世界冠军。她是如何逆袭成功的？

日复一日的坚持，坚定的信念让她坚持了下来。随着年龄的增长，她的体重达到了一个很大的数值，这其实给她带来了很大的不便。我老了，行动也开始变得迟缓。再加上这个体重，日常生活爬楼梯都很困难。看到这样的自己，她开始下定决心减肥。这个年纪做大量的运动其实是很难的，尤其是这位老奶奶从来没有体验过运动。

起初，也许她不能使用健身房的设备。她开始用扫帚练习打扫卫生。锻炼了一段时间后，她觉得身体放松了，她开始在专业教练的带领下加强锻炼。在这个过程中，她对举重产生了兴趣，于是给自己定了一个目标，并在这方面取得了一些成绩。坚持练习，反复加强锻炼。她现在成绩斐然，已经有很多记录了。老奶奶的反击真的很厉害。很多年轻人不会做事。她在这个年龄做的。我很佩服她不屈不挠的精神，没有被年龄打败，真的很值得学习。这也给了很多肥胖者减肥的动力。这个奶奶可以。年轻人只要下定决心，就没有做不到的事。

减肥并不是一件困难的事情，只要平时坚持锻炼。减肥不难，难的是每天坚持。此外，我们必须为自己设定目标，并朝着目标努力。我们必须规划好我们的生活，知道我们应该做什么。也为很多减肥的人树立了榜样。事实上，肥胖对他们的健康没有好处，相反，它会引起许多疾病。拥有一个健康的身体是非常重要的。看到这个奶奶，我们平时真的很懒。很多人年纪轻轻身体就不好，要保持平时锻炼的好习惯。