女人为什么要减肥？
目录1。为了健康着想
第二，为了美观
第三，为了快乐
1.为了健康，很多医生都表示，越来越多的研究证实，肥胖与高血压、中风、糖尿病、高血压、心脏病等疾病密切相关。虽然你可能觉得身边的胖子很少有身体不好的！但其实只有经历过的人才会感受到不同。过去我胖的时候总是生病。每天都觉得不舒服，但是减肥后身体好多了。
第二，为了漂亮，现在大众的审美都是以瘦为标准。很多人会对苗条的女生好，但是对胖的女生会莫名其妙的恶意。同样，现在很多衣服都是给瘦子设计的，胖女孩根本找不到好看的。所以，为了给别人留下深刻印象，穿漂亮的裙子，很多女生都想减肥。
三、为了自己的幸福当然，并不是所有的女生都是为了美丽而减肥，很多人会为了幸福而选择减肥。一般来说，他们有很好的自制力。他们可以在自己的作息时间，自己的饮食习惯，自己的运动安排上下功夫，最终拥有健美的身材。当然，这一切都只是为了让自己开心。毕竟，当我看到我的体重一点点下降时，我感到很有成就感。
当然不是所有女人都想减肥！也有很多女生觉得胖乎乎的人很可爱，对自己很自信。但是对于想要减肥的女生来说，减肥也是一件困难的事情。以下是我在减肥中总结的注意事项，希望对你有所帮助。
1.不要快速减肥。一旦开始减肥，很多人都想在短时间内减肥，但是这种做法对身体伤害很大，会直接导致减肥失败。所以在减肥的时候，要注意减肥的节奏，不要试图一蹴而就，否则只会对身体造成很大的伤害。
2.饿了就减肥。当你饿的时候，其实是你身体在燃烧脂肪的时候。这个时候运动可以获得更好的减肥效果。所以我建议你抓紧时间运动减肥。
3.慢慢咀嚼。细嚼慢咽也是一种很好的减肥方法，因为这种方法可以促进食物在胃中的消化，增加食物与胃酸的接触面积，减少食物在胃中停留的时间，帮助人们获得更好的减肥效果。
最后，我觉得每个人都有自己的追求。对于正在减肥的女生，要多鼓励，不要质疑。当然，减肥与否是个人自由，不应该对别人的身体指指点点。