吃绿豆芽能减肥吗？绿豆芽怎么减肥？

由于绿豆芽热量低，维生素丰富，常吃绿豆芽可以作为减肥的辅助方式，配合其他减肥方法效果更好。

2如何吃绿豆芽减肥炒绿豆芽1。将绿豆芽洗净，放入沸水锅中焯一下，打碎后捞出，用冷水冷却，沥干水分，放入盘中。

2.将洋葱切丝，姜切丝。

3.香菜梗洗净，切成6厘米长的段。

4.将炒锅放在大火上，用色拉油加热，将姜丝和葱丝略炒，然后将焯过的绿豆芽快速翻炒，加入盐、味精、花椒油和虾米调味。

凉拌绿豆芽1，胡萝卜切丝；将绿豆芽去根，放入沸水中焯水约10秒，捞起凉水冷却，沥干水分备用。

2.将姜丝与所有调味料混合，加入1制作的绿豆芽和胡萝卜丝，拌匀至入味。

3绿豆芽和黄豆芽哪些减肥绿豆芽和黄豆芽有减肥的功效。

绿豆芽和黄豆芽都是很普通的豆芽，热量和营养价值相差不大，都可以帮助减肥。