我想瘦25斤，但是不知道皮肤会不会松弛。我能做什么来防止我的皮肤松弛？

哈哈，我来了。我以前是个胖乎乎的女孩，现在是个骨瘦如柴的女孩。你的目标是25斤，大概12斤，时间三个月。平均每个月瘦4KG。你每天在健身房呆5个小时。目标可以实现。首先我要告诉你，20岁的皮肤很有弹性，如果做有氧运动，皮肤会张开，细胞会自由呼吸。有氧运动可以改善人的精神状态。在这种状态下，人体免疫系统运转良好，更何况你很瘦，破个洞也能很快恢复。只要每天坚持运动、出汗、运动后洗澡、补充矿物质和维生素，皮肤就不会出现皱纹或松弛。其次，你应该锻炼全身，而不仅仅是肌肉。如果你有机会游泳，跳舞，骑自行车，否则三个月做同一个类别，你的兴趣会大大降低，只要你能养成锻炼习惯。最后，保持皮肤光泽和弹性的杀手锏是胶原蛋白。胶原蛋白存在于猪蹄、鸡爪、猪皮中。这三样东西你多吃点，便宜，卫生，安全。不要买药或者保健品吃。加油！哈哈我手舞足蹈跳了出来~还吃了猪蹄~ ~