找到正确的减肥方法。

其实不需要这么夸张的减肥方法。过度节食会导致胃病。和我身边很多同学一样，为了减肥，整天肚子疼。我心慌。..

我的减肥方法是每天不吃晚饭。其他两餐照常。当然，我还是吃肉的。

小心不要吃得太多。每次吃饭的时候，你都要先想想，为了这种暂时的满足感，你要付出多大的努力才能消耗掉这一卡路里...你这么想，自然就吃不多了。

我觉得胖子喜欢暴饮暴食，一吃就控制不住。这是一个胖子的性别。..

所以最重要的是养成良好的饮食习惯。

或者你可以在每次吃之前计算食物的热量。那你就不要多吃了。..

让我们看看哪个适合你。

我最擅长减肥了，哈哈。