它不仅是蔬菜之王，也是燃烧脂肪的最佳食物。

芦笋含有丰富的氨基酸、蛋白质和维生素，其含量高于普通果蔬，尤其是芦笋中的天冬酰胺和硒、钼、铬、锰等微量元素。芦笋具有调节新陈代谢、提高免疫力的作用，在防治高血压、心脏病、白血病、血液肿瘤、水肿、膀胱炎等方面有很强的抑制作用和药理作用。很多人都知道芦笋营养丰富，在世界上地位很高，被评为“蔬菜之王”。是世界十大名菜之一，但很多女性应该不知道。

它不仅是蔬菜之王，也是减肥的最佳食材。是蔬菜之王，也是燃烧脂肪的最佳食物！想减肥就吃，效果最好。