最近朋友圈有人在发饭。如果经纪人不来，我就想问真的能瘦吗？

这是骗人的。原则是变相节食，控制米饭、面粉等高热量食物的摄入。按照他们的饮食，不用萨米也能减肥。而如果你一直按照他们的高蛋白低碳水饮食，身体早晚会出事，肾脏长期出问题，大脑长期用低碳水会变笨。