端午节的变迁
用艾草治病。
减肥指数:★★★★★
宗策于五月初五，鸡破晓前出发，采艾草人形，回来治病，甚有效果。据调查，当时人们已经认识到艾的药性。在端午节，荆楚的人们聚集艾草，编织成人形并挂在家门口，祈祷消除毒灾。此后，人们形成了端午节在大门上悬挂艾人的习俗。
部署军队
减肥指数:★★★★★
南朝时，人们在五月节时在手臂上佩戴五色丝织品，称为“定军”。它是关于祈祷没有战争，这样就不会有瘟疫和疾病。这是南北朝混战时期人们容易产生的精神寄托。到了宋代，各种各样的绳、彩线、珠子都有了上百种...""
龙舟比赛
减肥指数:★★★
赛龙舟，又称“龙舟赛”、“划龙舟”、“赛龙舟”，是一项历史悠久的群众性娱乐活动。关于其成因，历来众说纷纭，主要有:一是为了纪念越王勾践训练水师，打败吴国。“渡海的故事传开了，比赛从越王勾践开始……”"
端午节吃粽子
减肥指数:★★
据记载，早在春秋时期，小米就被茭白(zinia latifolia)的叶子包裹成角状，称为“角粟”；用竹筒包装的米饭密封烘烤，称为“筒饺”。东汉末年，小米泡草木灰水。因为水中含有碱，小米用叶子包裹成四边形煮熟，就成了广东碱水饺子。
裴香囊
减肥指数:★★★
香包，也叫香囊、香包、钱包等。，是用彩色丝线或破布制成的。装有香料(由中草药制成，如白芷、川芎、黄芩、排草、山奈、甘松、山奈)，佩戴在胸前，气味芳香。陈仕良的《广记》在岁时引用了岁时杂记中提到的一种“
艾蒿和菖蒲
减肥指数:★★★★
古代有在门前悬挂艾草和菖蒲的习俗。民间有句谚语说，“清明插柳，端午插艾”。端午节，人们把插艾草、菖蒲作为重要内容之一。家家扫庭，眉心放菖蒲艾条...""
吊钟雕像
减肥指数:★★★
钟馗捉鬼是端午节的习俗。在江淮地区，家家户户都挂着铃铛和雕像来辟邪。唐开元皇帝从历山回宫，疟疾肆虐。他梦见一大一小两个鬼穿着红裆裤，偷着杨贵妃的香囊和明朝的玉帝。......
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挂荷包系五色丝线
减肥指数:★★★
中国古代崇拜五色，五色是吉祥的颜色。所以在节日的凌晨，大人起床后第一件重要的事就是在孩子的手腕、脚踝、脖子上系上五色线。绑线时，禁止小孩说话。五色线不能随意折断或丢弃...""
两千多年来，端午节当然不是一直在瘦身，偶尔也会做增肥运动。尤其是在当代，随着生活条件的不断改善，许多传统习俗通过别出心裁被赋予了新鲜的含义和时尚的方式。比如下面列举的一些例子，与传统相比，充满了当下的动态。
趣味龙舟赛外教PK顺德大妈
增肥指数:★★★
相比凤舟队，有外教的队伍就没那么顺利了。高个子外教要么脖子上绑绳子，要么绑桨。刚冲过绳阵和风暴，船还没开航就在水中倾覆了。四个人费了九牛二虎之力才把船翻过来，凤舟队已经划了好长一段路...""
社区居民提议将端午节打造成邻里节。
增肥指数:★★★
现在邻居之间的感情越来越淡漠了。即使是住了七年的邻居，也只是相熟而已，小时候跟饺子老板吃醋，跟西方借蒜的情况再也不会出现了。“尤其是对于新社区的居民来说，邻里之间好像有一张网，切断了大家的交流。其实大家都想找这个机会撕了这张网，让一栋楼里的住户有一家人的感觉……”"
浙江台州边防官兵端午节给台湾同胞送粽子。
增肥指数:★★★★
台胞陈兴发品尝了边防官兵赠送的粽子，称赞味道鲜美。当日，泰轮吉祥号驶入浙江省台州市椒江区海门港，负责监管泰轮的海门边防派出所官兵了解到，台湾省同胞端午节也吃粽子。
南京的汉服爱好者为端午节向屈原献祭。
增肥指数:★★★★
6月17日，50余名汉服爱好者齐聚南京玄武湖，以传统民俗方式隆重祭奠爱国诗人屈原，并以此方式庆祝中国传统节日端午节。据了解，这个活动是由网上发通知的网友自发组织的，他们穿的汉服都是自己定制的...""
节日里没有城乡。城里的孩子一起过端午节。
增肥指数:★★★★★
6月17日，南昌市西湖区金盘路小学的学生在老师和家长的帮助下包粽子。当天，南昌市西湖区金盘路小学的8名农民工子女和100多名来自城市的孩子欢聚一堂，包饺子、吃粽子，开展回答端午节相关问题等活动，迎接端午节的到来。
台湾省的端午节充满了传统、创新和爱。
增肥指数:★★★★★
65438年6月7日，台北市举办为期三天的“2007滨水台北-端午节嘉年华”，核心内容为“台北龙舟锦标赛”。早在本月9日，台北市政府就在台湾唯一的屈原宫举行了龙舟加冕仪式和祭河仪式。高雄市龙舟节系列活动于16开始，主办单位特别邀请中小学生为民众表演民间艺术，包括舞狮、“大鼓”、“花鼓”、“时令鼓”、“枪旗”、杂技、民间舞蹈等..."
新郎新娘包着“粽子”见证爱情。
增肥指数:★★★★
端午节将至，南京一家婚纱摄影工作室推出了以“粽子”为主题的婚纱摄影服务，受到了一些追求个性的新人的欢迎。
端午绣香包等独居老人也吉祥。
增肥指数:★★★★★
经过拱墅区大塘巷社区两位70多岁老人和十几位热心帮扶者近一个月的精心刺绣，昨日，100个手工绣制的端午香包制作完成，这些香包将于6月19端午节当天送到社区90多位独居老人手中...""
这是我在网上找到的一些信息。希望能帮到你~ ~