肚子就像一个游泳圈。想要减肥成功，有哪些原则不难坚持？

女生都是爱美的生物，无论是内在还是外在都特别注重休斯的举动，也非常注重自己的形象。尤其是对于他们的外貌，很多时候第一印象会很重要，外在也是第一印象的衡量标准。每个女孩都想给别人留下好印象。然后别人看到自己的肚子像游泳圈，就会觉得特别丢脸。对于想减肥的人来说，哪些原则可以让别人对你有更好的印象？

首先，坚持“吃”和“喝”的原则。对于一些肥胖者，尤其是腰部有脂肪的人，吃饭的时候要适量，不要吃太多垃圾食品。日常生活中多吃健康清淡的食物。同时平时可以多喝热水，另外可以适当喝一些蜂蜜柠檬茶。我们都知道蜂蜜是个好东西。加柠檬尝起来又酸又甜。并且蜂蜜和柠檬的功效可以充分溶解体内多余的脂肪，达到一定的减肥效果。

其次，腹部锻炼的有效原则。不管做什么都要坚持才能有最好的效果，减肥也是。对于腰部来说，就像游泳圈那么多脂肪。在平时，无论是饭后还是睡前，都是减掉腰部赘肉的好时机。只要做一些腹部运动，长期坚持，一定会有效果的。饭后不要马上离开。可以靠墙做一些腹部按摩，睡前做一些仰卧起坐。

记得要坚持下去才有效果，半途而废达不到效果，有的人甚至会反弹。