我可以在月经来的时候穿束腹带，在月经来的时候穿束腰带吗？

腹带是减肥人群中最受欢迎的产品，因为佩戴腹带可以在不运动、不吃药、不节食等方法的情况下减少腹部脂肪。但是腹带的使用有很多技巧和注意事项。如果方法不对，可能会有不好的副作用。那么对于女性朋友来说，月经来了可以系收腹带吗，放假了可以系腰带吗？让我们一起来看看。

相信很多女性朋友来例假的时候，腹部都会有不舒服的感觉，比如疼痛、肿胀。所以为了减轻这些不舒服的反应，我建议女性朋友来例假的时候不要穿束腰。而且如果经期穿束腰带，会压迫子宫，不利于经血排出，那么腹部的情况就会加重，甚至有可能经血停止，所以经期最好不要穿收腹带。

另外，经期不能穿束腰带，有腹痛、腹泻、腹胀等不良反应也不能穿，因为腹带的压力会迫使症状加重，减肥也不会有明显效果。

如果经期一定要戴收腹带，建议在月经第三天戴，不能太紧，也不能戴太久，一天不能超过8小时。睡觉吃饭尽量不要穿。

如果女性朋友经期腹痛剧烈，建议晚上用热水泡脚，会加快身体血液循环，促进经血排出，可以缓解腹痛症状。