有没有可以锻炼打卡的软件?

1.保持

Keep可能是用的最多的一个。比较基础。可以制定锻炼计划打卡,也可以在家锻炼。

2.合适的时间

好处是视频全程有教练跟随,真人录制,而不是机械重复示范动作。

3.运动员

健身教练基本都是专业教练,都是“全民健身大师冠军”或者“全民健身小姐冠军”编的,拍的

4 .免疫

可以通过3D建模展示全身肌肉。点击你想锻炼的部位,会有相应的锻炼动作推荐给你。

5.重打

主要通过社交化、游戏化、碎片化的方式,鼓励人们养成良好的运动习惯和生活方式。如果你热爱健身和跑步,可以试试。