让女孩变漂亮的40个建议。跟着他们。长得漂亮很容易。
1.每天慢跑30分钟，有益身心健康。
2.杜绝熬夜。最好每晚22点准时休息，睡眠充足，好好作息，有助于皮肤水嫩白皙。
3.经常捏鼻子可以塑造鼻子，增强五官的立体感。
4.保持喝酸奶的习惯。酸奶中的无机矿物质能有效改善血液粘稠度，抑制各种色斑。
5.酸奶面膜美白保湿还能改善皮肤暗黄、毛孔粗大等皮肤问题。
6.每天起床喝一杯淡盐水，清肠胃。
7.无论何时用冷水洗脸，都可以让脸部更加紧致有弹性。
8.每天早上出门的时候画眼线可以让眼睛看起来更大更亮。
9.刷牙的时候可以用醋漱口再刷牙，牙齿会更白。
10.用毛巾蘸上泡好的茶叶，敷在睫毛上几分钟，可以让睫毛长得又长又粗。(我试过，效果真的很好)
11.睡前涂水果口红，早上起来嘴唇会特别滋润。
12.出门要带两套防晒霜，防晒霜和遮阳伞。
13.化妆的时候，淡淡的腮红是不可忽视的，淡妆可以增加你的人缘。
14.如果牙齿不够整齐，可以戴牙套矫正。一口干净好牙也是完美的象征。
15.养成用鼻子呼吸的习惯。不宜用嘴呼吸，容易吸入病菌。
16.养成做仰卧起坐的习惯
17.每天吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。
18.每天用手指揉捏小腿，可以让小腿变瘦。
19.皮肤上的淤青用煮鸡蛋剥开，在淤青处滚几圈，淤青很快就消失了。
20.每天喝三杯白开水补水，百病不侵，美容养颜。
21.出门前对着镜子里的自己微笑，你会开心一整天。
22.一个月换一次牙刷可以预防蛀牙，牙刷用久了细菌多。
23.去角质产品一周最多用两次，用多了会伤害皮肤。
24.跳绳是女生减肥的好运动。简单易行，能形成习惯。
25.经常用手捏鼻尖，鼻子会变得更结实更好。
26.洗完澡后，全身涂上身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。
27.晚饭后散步半小时，可以促进身心健康，晚上睡觉会很快入睡。
28.选好适合自己的品牌后，不要随意更换。不适合自己的护肤品可能会过敏，伤害皮肤。
29.转呼啦圈是瘦身的好方法。
30.洗发后养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。
31.果汁、绿茶、蔬菜汁，这三种天然饮料可以帮助你排出体内毒素，还可以减肥美容，是你变美的“利器”。
32.适当吃一些瘦肉，比如牛羊肉，可以增强体质，让你走路更有力量。
33.经常吸气运动可以使腹部变瘦，避免肥胖。
34.指甲变形的女生，指甲两边都可以捏。时间长了，他们的指甲会变成精致的椭圆形。
35.用醋洗头，头发会变得柔软、有弹性、柔顺。
36.用黄瓜片做面膜。凉拌黄瓜片可以使皮肤更加紧致有弹性，还可以补充皮肤水分。
37.多吃红薯，不刻意少吃也能有效减肥。红薯有很好的饱腹感。
38.电脑桌旁摆放盆栽绿植，可以有效降低电磁辐射，尤其是仙人掌，效果更明显。
39.将银耳和红枣煮至粘稠，每天喝一碗，可以补充胶原蛋白，使女性气血更加充沛。
40.多看时尚杂志，促进自己对美和时尚的深刻理解，用在自己的衣服上，提升自己的气质和魅力。
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