如何瘦大腿？

我中医书上的药方是:柠檬草10g，马鞭草10g，(10g是吃的勺子)300ml开水10分钟，每天两次，可以瘦腿。后来有几个同学试了一下，腿变得很细。大概用了两个星期，效果很明显。真心告诉大家我知道的有效方法，希望采纳我的回答。谢谢你。