一天10次能瘦多少斤？

10每天一次《本草纲目》对瘦没有直接作用。《本草纲目》是中医经典，对减肥没有直接作用。减肥是一个复杂的过程，需要综合考虑饮食、运动、代谢等因素。每天看《本草纲目》没有实质影响。减肥需要合理的饮食控制，适量的运动，良好的生活习惯。这包括摄入适当的热量，均衡饮食，增加身体活动，提高代谢率。