每天吃早餐，不吃中晚餐，只抽烟，多久能瘦下来？

吃早餐而不是午餐和晚餐会导致营养不良，身体免疫力下降，胃肠消化障碍，肠胃炎，未成年人生长发育会受到影响。所以，一定不能不吃饭。三餐很重要。你必须按时吃饭。晚餐可以少吃但不能不吃饭。饮食要规律均衡，不挑食，三餐定时定量。